Pričaj mi, slušam te: kako na pravi način saslušati nekoga

Dobar razgovor zavisi podjednako od slušanja, koliko i od govora. Saslušati sagovornika je umetnost koja se sastoji od pet veština: stvaranje sigurnog prostora, sažeta...

Opsesivno-kompulzivni poremećaj: osećanje kao protivnik

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje obeleženo obrascem neželjenih, prisilnih misli, ideja, slika, senzacija ili poriva koji imaju oblik priče od koje se strahuje. Ova...

Anksioznost: od neprijatelja do saveznika

Na anksioznost najčešće odgovaramo tako što pokušavamo da je potisnemo, ili je izbegavamo. Usredsređeni na njene simptome i nelagodnosti, tražimo bilo šta što može...

6 koraka da raskid pretvorite u lični napredak

Raskid romantične veze veoma je čest događaj u našim životima, ali na neki način potcenjen, iako traumatičan. Možda baš zato što je tako univerzalan,...

Postavljanje zdravih granica

Da li vas je nekada neko povredio tako što je namerno uradio nešto što niste želeli? Da li ste se osećali kao da niste...

Kako izbeći pogrešan odabir partnera

Sedite na suvozačevom sedištu automobila sa svojim šestogodišnjakom koji sedi pozadi. Njegovo plakanje pretvorilo se u jecanje; uznemireni ste. Vaš nezadovoljni partner za volanom...
Dobar razgovor zavisi podjednako od slušanja, koliko i od govora. Saslušati sagovornika je umetnost koja se sastoji od pet veština: stvaranje sigurnog prostora, sažeta validacija, radoznalost, posvetiti sebe razgovoru i razumeti ono što nije izrečeno. Mnoge situacije sa kojima se...
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje obeleženo obrascem neželjenih, prisilnih misli, ideja, slika, senzacija ili poriva koji imaju oblik priče od koje se strahuje. Ova priča govori osobi koja pati od navedenog poremećaja o potencijalnom, a izmišljenom, ishodu njenih postupaka,...
Na anksioznost najčešće odgovaramo tako što pokušavamo da je potisnemo, ili je izbegavamo. Usredsređeni na njene simptome i nelagodnosti, tražimo bilo šta što može učiniti da anksioznost nestane. Na duge staze, ovakvo postupanje može nam napraviti još veći problem....
Raskid romantične veze veoma je čest događaj u našim životima, ali na neki način potcenjen, iako traumatičan. Možda baš zato što je tako univerzalan, i što većina nas o ovome govori otvoreno, i uz saosećanje ume da pruži podršku...
Da li vas je nekada neko povredio tako što je namerno uradio nešto što niste želeli? Da li ste se osećali kao da niste dovoljno važni da bi se ispoštovalo ono što želite? Da li često osećate potrebu da...