Kakav Vam je san? Od Dr sci.med. Petar Vojvodić Odgovorite na pitanja ispod u odnosu na to kako ste spavali u protekle 4 nedelje. 1.Imate li problema da zaspite? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 2.Da li imate problem da ostanete budni tokom dana? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 3.Da li odspavate dovoljno da biste se osećali odmorno kada se probudite ujutru? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 4.Da li provodite dovoljno vremena spavajući (oko 8 sati dnevno)? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 5.Da li hrčete dok spavate? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 6.Da li se osećate pospano tokom dana? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 7.Da li imate dremke tokom dana kada odspavate 5 minuta ili duže? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 8.Da li nemirno spavate (npr. osećate se napeto, vrpoljite se, ne možete da nađete udoban položaj)? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 9.Da li se ujutru budite sa glavoboljom ili ne možete da dođete do vazduha? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 10.Da li se budite tokom noći i posle imate problem da se uspavate ponovo? Nikad Jako retko Ponekad Često Jako često Stalno 11.Koliko Vam je obično potrebno vremena da se uspavate (u protekle 4 nedelje)? 0-15 minuta 16-30 minuta 31-45 minuta 46-60 minuta više od 60 minuta — 12.Koliko sati ste spavali u proseku tokom prethodne 4 nedelje? 0-4 sata 5-6 sati 7-8 sati 9-10 sati 11-24 sata —
