Ključne reči Umor

Tag: umor

Koliko nam je sna zapravo potrebno?

Količina sna neophodna svakom od nas zavisi od mnogih činilaca, uključujući i godine. Odojčadima je najčešće neophodno 16 sati dnevno, dok je adolescentima u...

Insomnija: uzroci i lečenje 

Šta je insomnija? Insomnija je poremećaj koji podrazumeva neadekvatan ili loš san jer osoba ima problema da zaspi, prečesto se budi u toku noći, budi...

Most Read

Terapija umetnošću: Šta je i koji su njeni benefiti 

Postoji veliki broj različitih tipova terapije i izabrati koji će biti najbolji i najefektniji za vaše mentalno zdravlje može da bude prilično komplikovano. Na...

Ljutnja i bes kod dece: Kako se pravilno postaviti

Ljutnja i bes kod dece predstavljaju veliki problem roditeljima i učiteljima koji se zalažu za konstruktivno, etičko i efektivno vaspitanje dece. U daljem tekstu...

Disfunkcionalne porodice: Kako „preživeti” okupljanja

Slavlja i praznici mogu da budu veoma stresni događaji. Disfunkcionalne porodice čine ova okupljanja još gorim i moguće je da vam stvaraju anksioznost još...

Zašto brinemo i kako da brinemo manje

Svaki put kada se osvrnemo na neke prošle događaje, većina nas pomisli kako bi volela da je manje brinula. Pogotovu kada se setimo sve...