Sloboda Katanić

Sloboda Katanić
32 OBJAVE0 KOMENTARA
Diplomirani psiholog. REBT psihoterapeut u edukaciji. Autor i trener edukativnog centra Psihocentrala

Joga i majndfulnes tehnike za mentalno zdravlje dece

Šta je joga? Sa 24. godine sam otkrila šta je zapravo joga i šta znači majndfulnes. Tada sam saznala da joga nije samo pevanje zvuka...

Poremećaj protivljenja i odbijanja i 8 načina kako reagovati

Poremećaj protivljenja i odbijanja se javlja kod dece i ogleda se u obrascu ispoljavanja besa i neprijateljskog stava najčešće prema osobama koje imaju ulogu...

Poremećaj protivljenja i odbijanja kod dece (ODD)

Nekada roditelji mogu misliti da imaju tvrdoglavo i previše emocionalno dete, dok zapravo ne prepoznaju da je reč o nečemu ozbiljnijem. U pitanju je...

Strategije za umirivanje učionice

Jedan od najvećih problema sa kojim se učitelji i nastavnici susreću jeste kako da umire đake kada postanu previše bučni. Ovo posebno predstavlja problem...

Šta je psihoterapija i da li mi je potrebna?

Da li se nekada osećate suviše opterećenim da biste se sami nosili sa svojim problemima? Ako je odgovor da, ne brinite, niste sami. Prema podacima...

Kako motivisati decu u učionici

Često čujemo da je zadatak nastavnika da motivišu decu i da dobar nastavnik zna kako da motiviše svoje učenike. Motivacija nije tako jednostavna stvar,...

10 najčešćih grešaka u mišljenju

Greške u mišljenju ili kognitivne distorzije predstavljaju iracionalan način razmišljanja. Iracionalne misli se odnose na one koje nisu u skladu sa realnošću, nisu logične...

Kako kontrolisati bes

Bes je emocija koju karakteriše prisustvo antagonizma prema nekome ili nečemu što smatramo da je urađeno sa namerom da nam naškodi. Bes može da...

Teorija “Flow”-a u službi života

ŠTA ČINI ŽIVOT VREDNIM ŽIVLJENJA? Šampionka u klizanju na ledu opisuje svoje osećanje u trenucima kada joj nastup ide od ruke: „Osećaš da su sve...

Most Read

Alternative klasičnim tehnikama disciplinovanja – drugi deo

Kako da disciplinujem dete? Mnogi roditelji danas imaju dilemu koji je pravilan i efikasan način za disciplinovanje deteta. Često se postavlja pitanje "kako da vaspitam...

12 načina da pobedite odugovlačenje

Odugovlačenje i prokrastinacija Ako uvek odlažete obaveze za neki drugi dan, stalno kasnite, ili imate poteškoća da se organizujete, verovatno, ste već i sami svesni...

Prokrastinacija i kako je pobediti

Šta je prokrastinacija? Svi ponekad odlažemo obaveze, ali prokrastinatori konstantno izbegavaju važne zadatke. Umeju namenski da se okupiraju različitim aktivnostima, koje će ih odvraćati od...

Joga i majndfulnes tehnike za mentalno zdravlje dece

Šta je joga? Sa 24. godine sam otkrila šta je zapravo joga i šta znači majndfulnes. Tada sam saznala da joga nije samo pevanje zvuka...
Preuzmite besplatan vodič!Iskorenjivanje loših i usvajanje zdravih navika je mukotrpan proces. Pomoću naše jednostavne strategije u četiri koraka, postanite majstor za dobre navike!