Sloboda Katanić

Sloboda Katanić
30 OBJAVE0 KOMENTARA
Diplomirani psiholog. REBT psihoterapeut u edukaciji. Autor i trener edukativnog centra Psihocentrala

Ishrana i stres

Istraživanja su pokazala da naša ishrana utiče ne samo na naše fizičko zdravlje već i na naš nivo stresa. Ishrana puna masti, šećera i...

Shizofrenija: Uticaj sporta na simptome

Osobe sa teškim mentalnim poremećajima su pod značajnim rizikom od hroničnih bolesti povezanih sa sedentarnim načinom života i sporednim efektima lekova. Između ostalog, ove...

Socijalno pijenje: Kulturološka razlika ili alkoholizam?

Konzumiranje alkoholnih pića je već dugo deo ljudskog života. Različita otkrića iz Kamenog doba nam pokazuju da ljudi fermentišu alkohol najmanje 10 000 godina....

Policistični jajnici kao faktor rizika za autizam

Autizam je pervazivni razvojni poremećaj koji dovodi do teškoća u socijalnoj interakciji i komunikaciji, senzornih deficita i loše motorne koordinacije, kao i ograničenog interesovanja...

Bulimija

Bulimija nervosa je poremećaj ishrane kog karakterišu ponavljane epizode prejedanja praćene ponašanjem čiji je cilj da se izbegne dobijanje na težini.   Prejedanje podrazumeva jedenje...

Fizička aktivnost: Da li ste znali koliko je plesanje zdravo?

Poznata nam je činjenica da je fizička aktivnost odlična za našu kondiciju, mišićni tonus i uopšte fizičko zdravlje. Ali, da li ste primetili da...

Veza mozga i stomaka – 5 trikova za bolje varenje

Da li ste ikada osetili "leptiriće" u stomaku? Ili vam se "okrenuo" želudac? Mi koristimo ove termine sa razlogom, jer je naš sistem za...

Anksioznost i stres: Vežbe disanja za smirenje

Anksioznost i stres su nešto što svi doživljavamo. Anksioznost predstavlja brigu ili strepnju povodom neke potencijalno opasne situacije. Te situacije su individualne, ali opet...

Zašto je meditacija tako dobra?

Šta je meditacija? Meditacija je tehnika koja podrazumeva učenje da budemo u potpunosti prisutni i svesni sadašnjeg trenutka umesto da razmišljamo o prošlosti ili budućnosti....

Čudesna joga, za telo i um

Šta je joga? Reč joga potiče iz Sanskrita i označava jedinstvo tela i duha, individualnog i kolektivnog. Joga, poreklom iz Indije, je disciplina stara nekoliko...

Most Read

Kako se osloboditi iz okova straha

Strah je veoma snažna emocija. Ima sposobnost da nas održi, činivši da postupamo bezbednije, ali je za mnoge od nas sputavajući faktor. Kada nam strahovi...

Anhedonija: kada nam ništa ne pričinjava zadovoljstvo

Zamislite da se osećate nezainteresovano i veoma nemotivisano. Osećaj da vam ništa ne može pričiniti zadovoljstvo, da vam nije ni do čega i da...

6 načina da stvari ne shvatate lično

Naučite da spretno hodate linijom između prekomerne i nedovoljne reakcije Psiha svakog od nas, poput mačke, ima nežan i ranjiv stomak. Svako od nas osetljiv...

Kako da motivišete dete da uči?

Jedno od osnovnih pitanja koje brinu roditelje jeste kako da motivišu svoje dete da uči? Izostanak motivacije za učenje uglavnom se uočava u starijim razredima...