Aleksandra Crvenić Pacek

Aleksandra Crvenić Pacek
45 OBJAVE0 KOMENTARA
Master pedagog i sertifikovani REKBT psihoterapeut. U svom radu primenjuje REBT, KBT i Shema psihoterapiju.  Autor i Trener psihoedukativne organizacije Psihocentrala.

7 Načina da vaše dete počne pravilno da izražava emocije

Da li znate da većina mlade dece ne zna kako da izrazi svoje emocije? Kada učimo decu da prepoznaju i na primeren način ispoljavaju svoje...

Alternative klasičnim tehnikama disciplinovanja – drugi deo

Kako da disciplinujem dete? Mnogi roditelji danas imaju dilemu koji je pravilan i efikasan način za disciplinovanje deteta. Često se postavlja pitanje "kako da vaspitam...

Alternative klasičnim tenikama disciplinovanja – prvi deo

Savetnik za roditelje i porodični terapeut Nikol Švarc (Nicole Schwarz) na svom blogu govori da se mnogi roditelji nekada osećaju nemoćno kada dođe do...

Srodna duša: Šta to znači i kako je pronaći?

Kao socijalna bića imamo potrebu da nađemo jednu, savršenu osobu sa kojom možemo provoditi svoj život. Kada sretnemo takvu osobu imamo nekontrolisanu privlačnost i...

Laganje kod dece: Kako ga prepoznati i kako se postaviti

Roditelji se često uplaše kada dete počne da laže i pitaju se kako je to moguće. Ali činjenica je da sva deca u jednom trenutku...

Mirni kutak umesto tajm-auta

Svaki roditelj se barem jednom susreo sa situacijom u kojoj njegovo dete otvoreno ispoljava bes, buni se, plače i traži da roditelj uradi ono...

Osamostaljivanje umesto prezaštićivanja dece

Uloga roditelja je da podstiče osamostaljivanje deteta da bi ono postalo uspešna i funkcionalna odrasla osoba. Samo kroz seriju samostalnih pokušaja, grešaka, neuspeha i...

Empatija kod dece: 5 načina je razvijati

Empatija je ključni element emocionalne inteligencije. Emocionalna inteligencije podrazumeva sposobnost osobe da identifikuje, proceni, kontroliše i izražava svoje emocije kao i da prepoznaje emocije...

Kako biti emocionalni trener svom detetu?

Svi roditelji žele da odgajaju decu koja su saosećajna, empatična, lepo se ophode prema drugima, imaju samopouzdanja, imaju svoje mišljenje, imaju dobar sistem vrednosti,...

Rane maladaptivne sheme, shema modaliteti i maladaptivni stilovi prevladavanja

U prethodnom članku o Shema terapiji pisala sam o karakteristikama same terapije. U ovom članku će biti opisani pomenuti koncepti: maladaptivne sheme (koje su...

Most Read

Depresija: 9 saveta kako da pomognete 

Ako neko ko vam je drag ima problem sa depresijom, moguće je da se osećate zbunjeno i isfrustrirano jer ne znate kako da se...

Agorafobija: Šta je i kako se leči

Šta je agorafobija? Agorafobija podrazumeva jak strah do nivoa užasa od bilo kog mesta na kojem ima mnogo ljudi i sa kojeg bi bežanje u...

Panični poremećaj: Šta je i kako se drži pod kontrolom

Šta je panični poremećaj? Panični poremećaj podrazumeva ekstremno jake i učestale epizode straha do nivoa užasa koji se često dešavaju bez ikakve najave. Učestalost i...

Raskid sa nekim koga voliš: Zašto i kako to uraditi 

Nikada nije lako reći da želiš raskid. Čak iako to nije tvoja namera, znaš da ćeš povrediti osobu koju voliš ili koju si nekada...