deca, stres, vannastavne aktivnosti, stres kod dece, preteran stres kod dece, fizički simptomi stresa, anksioznost, depresija, roditeljstvo, vaspitavanje

Deca i stres: Kako im pomoći? 

Više od 20% dece kaže kako se mnogo brine. Nažalost, roditelji ne uzimaju njihovu brigu ozbiljno. Misle da je detinjstvo doba bez problema i da njihova deca nemaju oko čega da se stresiraju. Međutim,...
umetnost, terapija umetnošću, terapija, psihoterapija, emocije, potisnute emocije, depresija, anksioznost, stres

Terapija umetnošću: Šta je i koji su njeni benefiti 

Postoji veliki broj različitih tipova terapije i izabrati koji će biti najbolji i najefektniji za vaše mentalno zdravlje može da bude prilično komplikovano. Na sve ovo dodajte da u trenutku kada treba da se...
briga, zašto brinemo, brinuti, stres, anksioznost, nepredvidivi događaji

Zašto brinemo i kako da brinemo manje

Svaki put kada se osvrnemo na neke prošle događaje, većina nas pomisli kako bi volela da je manje brinula. Pogotovu kada se setimo sve tenzije, lošeg sna, iritabilnosti, problema sa koncentracijom, i generalno nesrećnog...
briga, stres, briga kod dece, stres kod dece, roditeljstvo, vasitavanje, pomoć detetu

Briga i deca: Kako pomoći detetu u stresnim situacijama?

Briga može da nas podstakne da obratimo više pažnje u određenim situacijama, da procenimo unapred šta može da krene naopako, i da nam pomogne da smislimo rešenja koja će da dovedu do najboljeg mogućeg...
post-traumatski stresni poremećaj, trauma, stres, depresija, anksioznost, strah

Post-traumatski stresni poremećaj

Šta je post-traumatski stresni poremećaj? Post-traumatski stresni poremećaj se povezuje sa traumom ili stresom koje osoba razvija nakon što je bila izložena nekom događaju tokom kojeg joj je pretila smrt ili ozbiljne fizičke ozlede. Osobe...
sindrom izgaranja na poslu, izgaranje na poslu, stres na radnom mestu

Sindrom izgaranja na poslu: 5 zabluda

Kasno je, a ti ne možeš da prestaneš da misliš o tome koliko ne želiš da ideš sutra na posao. Nekada si uspešno obavljao/obavljala sve što se od tebe tražilo, ali sada nešto nedostaje....
stres, stres na poslu, stres na radnom mestu, anksioznost

Posao i stres: 6 saveta da se manje stresiraš na poslu 

U današnje vreme se na radnom mestu očekuje da uradiš više za manje vremena, što može da bude glavni izvor stresa većini zaposlenih. Ostali izvori stresa su povezani sa manjkom vremena za pauzu, pritiskom...