Članci

creva, mozak, anksioznost, depresija, poremećaj raspoloženja, stres, IBS, sindrom iritabilnog creva, ishrana, ishrana i raspoloženje, stomak kao drugi mozak, crevni mikrobiom, kortizol,

Stomak kao drugi mozak: kako crevni mikrobiom utiče na raspoloženje

Verovatno ste već negde čuli ili pročitali nešto o vezi između creva i mozga. Ili...
kilaža, vaga, merenje, ishrana, poremećaji ishrane, mršavljenje, gojaznost, kilogrami, dijeta, intuitivna ishrana

Tiranija vage: zašto je često merenje loše

Iza nas je jedna vrlo duga godina koja nas je suočila sa umiranjem, izolacijom, krizom...
poremećaj ishrane, poremećena ishrana, anoreksija, bulimija, prejedanje, ishrana, intuitivna ishrana, telo, izgled, fizički izgled, saosećanje, samosaosećanje, perfekcionizam, zdrava ishrana, oporavak, savršenstvo, restrikcije,

Poremećaj ishrane: samosaosećanje kao lek za perfekcionizam

Mnogi ljudi pogrešno razumeju perfekcionizam, pretpostavljajući da on potiče iz motivacije ili profesionalizma. Pravi perfekcionizam...
mentalno zdravlje, briga o mentalnom zdravlju, život, svakodnevnica, navike, promena, anksioznost, depresija, san, ishrana, vežbanje, terapija, psihoterapija, mentalna podrška

Jednostavne navike kojima štitimo mentalno zdravlje

Anksioznost i depresija su složena stanja sa ogromnim individualnim varijacijama, različitim osnovnim uzrocima i različitim...
zdrava ishrana, raspoloženje, zdrav život

Hrana za dobro raspoloženje

Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na...
ishrana i stres

Ishrana i stres

Istraživanja su pokazala da naša ishrana utiče ne samo na naše fizičko zdravlje već i...
veza mozga i stomaka

Veza mozga i stomaka – 5 trikova za bolje varenje

Da li ste ikada osetili "leptiriće" u stomaku? Ili vam se "okrenuo" želudac? Mi koristimo...
hrana, lekovi, namirnice, kombinacija hrane i lekova, šta ne treba spajati

Namirnice koje treba isključiti: Hrana i lekovi

Pojedine namirnice ne idu uz određene lekove, zato obratite pažnju na to šta bi trebalo...

Zašto smo tako besni kada nas uhvati glad?

Da li se i vi umete ljutito brecnuti na nekoga u vašem okruženju kada vas...
Anoreksija nervoza

Anoreksija nervoza

Anoreksija nervoza Anoreksija kao poremećaj čini da su obolele osobe opsednute težinom i izgledom svoga tela....