Sloboda Katanić

Sloboda Katanić
30 OBJAVE0 KOMENTARA
Diplomirani psiholog. REBT psihoterapeut u edukaciji. Autor i trener edukativnog centra Psihocentrala

Zašto nam je san važan?

San je neophodan kako za fizičko tako i mentalno zdravlje. Međutim, veliki broj ljudi ne dobija dovoljne količine sna što dovodi do problema kao...

Stres: 6 mitova

"Stres" je najpopularnija reč 21.veka. Termin stres se upotrebljava isuviše često i nekada i pogrešno. Koristimo ga da opišemo događaje kao što je gužva...

Privatnost i internet: efekat online dezinhibicije

Dok su online, neki ljudi su slobodniji u iznošenju ličnih informacija i češće i intenzivnije izražavaju svoje mišljenje nego što to čine u komunikaciji...

Kriza srednjih godina

Kada čujemo termin „kriza srednjih godina“ to nas najčešće asocira na 40-godišnjeg muškarca u crvenom kabrioletu. Ali, da li je ovo samo stereotip i...

Bihejvioralna aktivacija: Borba protiv depresije

Kada smo depresivni povlačimo se iz okruženja i prekidamo izvođenje svakodnevnih aktivnosti. Tokom vremena ovaj vid inertnosti samo dodatno produbljuje depresivno raspoloženje jer gubimo...

Zona komfora: Kako iskoračiti iz nje

Zona komfora je ona u kojoj osećamo prijatno, sve nam je poznato, nema većih iznanađenja, možemo biti skoro pa sigurni da ništa ne vreba...

Sport i ADHD

Poremećaj pažnje i ponašanja ili ADHD (Attention Deficit and Hyperactive Disorder) je neurobihejvioralni poremećaj koji se karakteriše smanjenom pažnjom, otežanom koncentracijom, hiperaktivnošću i impulsivnošću. ADHD...

Sindrom izgaranja

Ko je pod rizikom za sindrom izgaranja? Osobe koje teže visokom postignuću često biraju veoma izazovne i zahtevne poslove. Njihov radni dan se nekada čini...

Učini loš dan boljim: 7 jednostavnih saveta

Svi imamo loše dane. Bez obzira koliko smatramo sebe optimistima ili se trudimo da živimo u skladu sa motom „Uvek gledaj na svetlu stranu...

Popularnost na društvenim mrežama

Zašto nam je „potrebna“ popularnost na društvenim mrežama? Društvene mreže su postale naša svakodnevnica. Facebook, Twitter, Instagram su prve stvari koje pogledamo kada se probudimo....

Most Read

Kako se osloboditi iz okova straha

Strah je veoma snažna emocija. Ima sposobnost da nas održi, činivši da postupamo bezbednije, ali je za mnoge od nas sputavajući faktor. Kada nam strahovi...

Anhedonija: kada nam ništa ne pričinjava zadovoljstvo

Zamislite da se osećate nezainteresovano i veoma nemotivisano. Osećaj da vam ništa ne može pričiniti zadovoljstvo, da vam nije ni do čega i da...

6 načina da stvari ne shvatate lično

Naučite da spretno hodate linijom između prekomerne i nedovoljne reakcije Psiha svakog od nas, poput mačke, ima nežan i ranjiv stomak. Svako od nas osetljiv...

Kako da motivišete dete da uči?

Jedno od osnovnih pitanja koje brinu roditelje jeste kako da motivišu svoje dete da uči? Izostanak motivacije za učenje uglavnom se uočava u starijim razredima...