20.5 C
Belgrade, RS
понедељак, јун 25, 2018
Naslovna Ključne reči Disanje

Ključna reč: disanje

Vežbe disanja za smanjenje stresa i anksioznosti

Anksioznost i stres su nešto što svi doživljavamo. Anksioznost predstavlja brigu ili strepnju povodom neke potencijalno opasne situacije. Te situacije su individualne, ali opet...

Umanjite bol dubokim disanjem

Polagano disanje može ublažiti bol gotovo jednako dobro kao i lekovi, pokazuje najnovije istraživanje. Većina ljudi diše nepravilno, odnosno plitko. Međutim, otkriveno je da duboko...