Ključne reči Mentalno zdravlje

Tag: mentalno zdravlje

Zašto je meditacija tako dobra?

Šta je meditacija? Meditacija je tehnika koja podrazumeva učenje da budemo u potpunosti prisutni i svesni sadašnjeg trenutka umesto da razmišljamo o prošlosti ili budućnosti....

Procena zrelosti ličnosti: 6 psiholoških kriterijuma

Naš poznati akademik Vladeta Jerotić, u svojoj knjizi "Čovek i njegov identitet", objasnio je koje su to sposobnosti koje bi individua trebalo da razvije...

Zašto nam je san važan?

San je neophodan kako za fizičko tako i mentalno zdravlje. Međutim, veliki broj ljudi ne dobija dovoljne količine sna što dovodi do problema kao...

Šta je psihoterapija i da li mi je potrebna?

DA LI STE POMISLILI DA VAM JE POTREBNA PSIHOTERAPIJA?  Da li se nekada osećate suviše opterećenim da biste se sami nosili sa svojim problemima? Ako...

Mentalne bolesti: 10 najčešćih zabluda

Problemi sa mentalnim zdravljem su i dalje za mnoge tabu tema. Neki ih jednostavno smatraju nuspojavom savremenog društva i današnjeg doba u kojem se...

Psihoterapija: Istina i mitovi

Psihoterapija - jedni ne veruju u nju, dok drugi pak veličaju njene moći. Za neke je to magičan proces promene dok je za druge...

Hrana za dobro raspoloženje

Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na mentalno. Poboljšanjem ishrane se poboljšava i tvoje raspoloženje, nivo...

Izolacija: Kako sačuvati mentalno zdravlje?

Ograničavanje aktivnosti i izolovanost od drugih ljudi često mogu imati posledice po naše psihičko zdravlje. Kako bismo to sprećili u nastavku vam nudimo nekoliko...

Društvene mreže: 4 saveta za zdravo korišćenje

Društvene mreže mogu da doprinesu osećaju povezanosti sa prijateljima i poznanicima, da nas razonode, da umanje stres i da pozitivno utiču na naše raspoloženje....

Narcisoidni poremećaj ličnosti: Zašto se ,,narcisi” vraćaju?

Osobe koje pate od narcisoidnog poremećaja ličnosti (dalje: narcisi) su poznati po tome što uspostavljaju kontakt sa jednim ili više bivših partnera posle određenog...

Most Read

Posao: Kada želite da date otkaz, a ne možete

Još jedan dosadan dan u kancelariji. Zapravo, u poslednje vreme, svaki dan je postao isti. Maštate o tome da date otkaz, da radite negde...

Razvod: 10 promena na koje morate biti spremni 

Bilo da ste vi ti koji ste se odlučili za razvod ili je to odluka vašeg partnera, teško je zamisliti kako će vaš život...

9 načina da podržite detetovu kreativnost

U dečijoj je prirodi da imaju bujnu maštu. Kreativnost ima intelektualne, emotivne i zdravstvene benefite. Jedna studija je pokazala da mašta pomaže deci da...

Veza sa narcisom: 7 faza emotivnog odnosa

Biti u vezi sa osobom koja pati od narcisoidnog poremećaja ličnosti može da ostavi ozbiljne posledice na vas i na vaše buduće odnose. Možda...