Ključna reč: Poremećaji spavanja
Noćne more i noćni strahovi kod dece
Svako dete u periodu od 2. do 8. godine života, doživi bar jednu noćnu moru ili noćni strah.
Noćne more (ružni snovi)
Javljaju se češće u...
Priroda za kvalitetniji san
Dostupnost zelenih površina je u istraživanju sprovedenom na University of Illinois povezana sa kvalitetnijim snom ispitanika.
Podaci američkih istraživača su prikupljeni od oko 255000 odraslih ispitanika. Pozitivan...
Osobe sa apnejom u većem riziku za pojavu depresije
Osobe sa apnejom, privremenim prestankom disanja u snu, imaju znatno veći rizik za depresiju, objavio je žurnal "Clinical Sleep Medicine".
Naučnici Univerziteta Zapadna Australija (Western...
Narkolepsija
SIMPTOMI NARKOLEPSIJE
Osnovne odlike pospanosti u narkolepsiji su neizdrživi napadi sna koji se događaju skoro svakog dana (najmanje 3 puta nedeljno) tokom najmanje tri meseca....
Hipersomnija (dnevna pospanost)
SIMPTOMI HIPERSOMNOLENCIJE (HIPERSOMNIJE)
Hipersomnolenciju karakterišu ponavljane epizode preterane dnevne pospanosti ili prolongiran noćni san. Prethodno smo ga bili naveli kao ,,hipersomnija“, no ovaj naziv ne...
Sindrom nemirnih nogu tokom spavanja
SIMPTOMI SINDROMA NEMIRNIH NOGU (SNN)
Sindrom nemirnih nogu predstavlja neurološki poremećaj sna kojeg odlikuje želja za pomeranjem nogu, obično praćena osećajima koji se najčešće opisuju...
Apneja u spavanju (zastoj, gušenje u snu)
Opstrukcijska apneja u spavanju, hipopneja predstavlja najuobičajeniji poremećaj sna. Karakterišu je smetnje pri disanju u toku noći koje se opisuju kao ,,zastoj u disanju“ ili...
Insomnija (nesanica)
Šta je insomnija
Insomnija (nesanica) je poremećaj spavanja definisan kao nezadovoljavajući kvantitet (dužina) i/ili kvalitet spavanja koji traje duže vremena - najmanje tri puta nedeljno u...
Koliko nam je sna zapravo potrebno?
Količina sna neophodna svakom od nas zavisi od mnogih činilaca, uključujući i godine. Odojčadima je najčešće neophodno 16 sati dnevno, dok je adolescentima u...
Poremećaji spavanja i insomnija
Poremećaji sna pogađaju mnogo više ljudi nego što se misli – prema nekim podacima oko 20% naših sugrađana boluje od nekog poremećaja spavanja. Mnogi...