Ključne reči Spavanje

Tag: spavanje

Poremećaji spavanja

Saveti za dobar san

Dr Petar Vojvodić
Obezbeđivanje dobrog sna u toku noći može biti lakše nego što mislite, ukoliko samo imate na umu neke od ovih korisnih saveta. Ne zaboravite...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Vreme za spavanje: Kako do kvalitetnog sna?

Dr Petar Vojvodić
Dakle vreme je za spavanje, legli ste u krevet i... Scenario 1: Osećate se prijatno i opušteno. Ušuškali ste se u udobnu pidžamu i namestili...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja i insomnija

Dr Petar Vojvodić
Poremećaji spavanja pogađaju mnogo više ljudi nego što se misli – prema nekim podacima oko 20% naših sugrađana boluje od nekog poremećaja spavanja. Mnogi...
Pročitaj više
Deca, adolescenti i roditeljstvo

Noćne more i noćni strahovi kod dece

Aleksandra Crvenić Pacek
Svako dete u periodu od 2. do 8. godine života, doživi bar jednu noćnu moru ili noćni strah. Noćne more (ružni snovi) Noćne more (ružni snovi)...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Zašto nam je san važan?

Sloboda Katanić
San je neophodan kako za fizičko tako i mentalno zdravlje. Međutim, veliki broj ljudi ne dobija dovoljne količine sna što dovodi do problema kao...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Nesanica: 5 saveta kako da umiriš mozak

Dr Petar Vojvodić
Svima nam nekada dođe noć kada san neće na oči. Teško ti je da umiriš mozak, stalno nešto razmišljaš, brineš, ili vrtiš jednu te...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Kakav Vam je san?

Dr Petar Vojvodić
Odgovorite na pitanja ispod u odnosu na to kako ste spavali u protekle 4 nedelje.
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Koliko ste pospani?

Dr Petar Vojvodić
Koliko često Vam se desi da dremnete ili legnete da spavate tokom dana? Ukoliko Vam se često dešava da spavate, moguće je da imate...
Pročitaj više
- Advertisment -

Most Read

© Psihocentrala 2020 - Za bolje mentalno zdravlje - Sva prava zadržana