Ključne reči Anksioznost

Tag: anksioznost

Anksioznost: Najgori (i najbolji) saveti

Anksioznost je uobičajena reakcija našeg organizma na stres i sasvim je normalno da se javi u situacijama u kojima postoji neka objektivna pretnja ili...

Deca i stres: Kako im pomoći? 

Više od 20% dece kaže kako se mnogo brine. Nažalost, roditelji ne uzimaju njihovu brigu ozbiljno. Misle da je detinjstvo doba bez problema i...

Strah od neuspeha: Šta je i kako ga prevazići 

Šta je strah od neuspeha?  Strah od neuspeha je emocionalna, kognitivna i bihejvioralna reakcija na potencijalni negativni ishod nekog plana ili cilja. Karakterišu ga intenzivna...

Noćne more: 14 zanimljivosti koje niste znali 

Noćne more su uznemirujući i zastrašujući snovi koji se dešavaju za vreme REM faze sna. Negativno utiču na naš san ka i na raspoloženje...

Kompulzivno ili emocionalno prejedanje

Šta je kompulzivno ili emocionalno prejedanje? Skoro svako od nas se povremeno prejede, pogotovu na proslavama ili za vreme praznika. Međutim, kompulzivno iliti emocionalno prejedanje...

Starije osobe i borba sa depresijom

Studije su pokazale da skoro četvrtina osoba starijih od 65 godina pati od depresije. Više od polovine se žali na neku vrstu emocionalnog nemira....

Terapija umetnošću: Šta je i koji su njeni benefiti 

Postoji veliki broj različitih tipova terapije i izabrati koji će biti najbolji i najefektniji za vaše mentalno zdravlje može da bude prilično komplikovano. Na...

Zašto brinemo i kako da brinemo manje

Svaki put kada se osvrnemo na neke prošle događaje, većina nas pomisli kako bi volela da je manje brinula. Pogotovu kada se setimo sve...

Usamljenost: Posledice i saveti

Biti sam i usamljen su dve različe stvari. Usamljenost je iscrpljujuća i uznemirujuća, dok željena samoća donosi mir, podstiče kreativnost i okrepljuje vas.  Blizina i...

Očevi i postporođajna depresija 

U poslednjih nekoliko godina mnogo se napredovalo u razumevanju postporođajne depresije kod majki i u pronalaženju različitih načina da se podrži i poboljša mentalno...

Most Read

6 načina da stvari ne shvatate lično

Naučite da spretno hodate linijom između prekomerne i nedovoljne reakcije Psiha svakog od nas, poput mačke, ima nežan i ranjiv stomak. Svako od nas osetljiv...

Kako da motivišete dete da uči?

Jedno od osnovnih pitanja koje brinu roditelje jeste kako da motivišu svoje dete da uči? Izostanak motivacije za učenje uglavnom se uočava u starijim razredima...

Toksične osobe: 10 stvari koje treba da znate 

Kao što sama reč govori, ne postoji mnogo toga dobrog kada su u pitanju toksične osobe. One uglavnom pate od nekog (ne)dijagnostikovanog poremećaja ličnosti...

Anksioznost: Najgori (i najbolji) saveti

Anksioznost je uobičajena reakcija našeg organizma na stres i sasvim je normalno da se javi u situacijama u kojima postoji neka objektivna pretnja ili...