Naslovna Ključne reči San

Ključna reč: san

Kakav Vam je san?

Odgovorite na pitanja ispod u odnosu na to kako ste spavali u protekle 4 nedelje.

Koliko ste pospani?

Koliko često Vam se desi da dremnete ili legnete da spavate tokom dana? Ukoliko Vam se često dešava da spavate, moguće je da imate...

Sve što nedostatak sna radi našem umu i telu

Izostanak sna može izazvati pravi haos u ogranizmu. Jedna studija je pokazala da ukoliko spavamo manje od šest sati dnevno tokom jedne nedelje dovodi...

Priroda za kvalitetniji san

Dostupnost zelenih površina je u istraživanju sprovedenom na University of Illinois povezana sa kvalitetnijim snom ispitanika. Podaci američkih istraživača su prikupljeni od oko 255000 odraslih ispitanika. Pozitivan...

Saveti za dobar san

Obezbeđivanje dobrog sna u toku noći može biti lakše nego što mislite, ukoliko samo imate na umu neke od ovih korisnih saveta. Ne zaboravite...

Kako da se uspavate i ostanete budni?

Dakle vreme je za spavanje, legli ste u krevet i... Scenario 1: Osećate se prijatno i opušteno. Ušuškali ste se u udobnu pidžamu i namestili...