Ključne reči San

Tag: san

Poremećaji spavanja

Saveti za dobar san

Dr Petar Vojvodić
Obezbeđivanje dobrog sna u toku noći može biti lakše nego što mislite, ukoliko samo imate na umu neke od ovih korisnih saveta. Ne zaboravite...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Vreme za spavanje: Kako do kvalitetnog sna?

Dr Petar Vojvodić
Dakle vreme je za spavanje, legli ste u krevet i... Scenario 1: Osećate se prijatno i opušteno. Ušuškali ste se u udobnu pidžamu i namestili...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Sve što nedostatak sna radi našem umu i telu

Dr Petar Vojvodić
Nedostatak sna može izazvati pravi haos u ogranizmu. Jedna studija je pokazala da ukoliko spavamo manje od šest sati dnevno tokom jedne nedelje dovodi...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Problem sa spavanjem: 9 saveta za dobar san

Dr Petar Vojvodić
Koji su najčešći problemi sa spavanjem? Mnogi ljudi pate od problema sa spavanjem, a da toga nisu ni svesni. Preko dana se osećaju umorno, imaju...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Kakav Vam je san?

Dr Petar Vojvodić
Odgovorite na pitanja ispod u odnosu na to kako ste spavali u protekle 4 nedelje.
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Koliko ste pospani?

Dr Petar Vojvodić
Koliko često Vam se desi da dremnete ili legnete da spavate tokom dana? Ukoliko Vam se često dešava da spavate, moguće je da imate...
Pročitaj više
Poremećaji spavanja

Sedam saveta u borbi protiv nesanice

Marija Manojlović
Da li i vas muči nesanica? Mnogi od nas imaju problema da kvalitetno spavaju ili da spavaju uopšte. Nemogućnost da zaspimo, odnosno nesanica, može biti...
Pročitaj više
- Advertisment -

Most Read

© Psihocentrala 2015 - 2021 - Za bolje mentalno zdravlje - Sva prava zadržana