Ključne reči Zdravlje

Tag: zdravlje

Fizička aktivnost: Da li ste znali koliko je plesanje zdravo?

Poznata nam je činjenica da je fizička aktivnost odlična za našu kondiciju, mišićni tonus i uopšte fizičko zdravlje. Ali, da li ste primetili da...

Veza mozga i stomaka – 5 trikova za bolje varenje

Da li ste ikada osetili "leptiriće" u stomaku? Ili vam se "okrenuo" želudac? Mi koristimo ove termine sa razlogom, jer je naš sistem za...

Shizofrenija: Uticaj sporta na simptome

Osobe sa teškim mentalnim poremećajima su pod značajnim rizikom od hroničnih bolesti povezanih sa sedentarnim načinom života i sporednim efektima lekova. Između ostalog, ove...

Šta je psihoterapija i da li mi je potrebna?

DA LI STE POMISLILI DA VAM JE POTREBNA PSIHOTERAPIJA?  Da li se nekada osećate suviše opterećenim da biste se sami nosili sa svojim problemima? Ako...

Ortoreksija: kada ,,jesti zdravo” postane opasno 

Ortoreksija je opsesija unosom zdrave hrane kao i uverenje da su određene namirnice ,,bolje i zdravije” nego neke druge. Osobe koje pate od ortoreksije...

Hrana za dobro raspoloženje

Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na mentalno. Poboljšanjem ishrane se poboljšava i tvoje raspoloženje, nivo...

Kako pomoći sebi u doba pandemije korona virusa

Čitava planeta, preciznije 210 državа u ovom momentu, suočava se sa korona virusom. Broj obolelih je u konstantnom porastu. Već, u prvim danima aprila, taj...

Joga i majndfulnes tehnike za mentalno zdravlje dece

Šta je joga? Sa 24. godine sam otkrila šta je zapravo joga i šta znači majndfulnes. Tada sam saznala da joga nije samo pevanje zvuka...

Most Read

Posao: Kada želite da date otkaz, a ne možete

Još jedan dosadan dan u kancelariji. Zapravo, u poslednje vreme, svaki dan je postao isti. Maštate o tome da date otkaz, da radite negde...

Razvod: 10 promena na koje morate biti spremni 

Bilo da ste vi ti koji ste se odlučili za razvod ili je to odluka vašeg partnera, teško je zamisliti kako će vaš život...

9 načina da podržite detetovu kreativnost

U dečijoj je prirodi da imaju bujnu maštu. Kreativnost ima intelektualne, emotivne i zdravstvene benefite. Jedna studija je pokazala da mašta pomaže deci da...

Veza sa narcisom: 7 faza emotivnog odnosa

Biti u vezi sa osobom koja pati od narcisoidnog poremećaja ličnosti može da ostavi ozbiljne posledice na vas i na vaše buduće odnose. Možda...