Ključne reči Zdravlje

Tag: zdravlje

Briga o sebi: kako pronaći put do središta sebe

Kako se približavamo kraju jedne teške godine sa dodatnim merama, brigama o zdravlju, distanciranjem od porodice i prijatelja, neka nam fokus bude na onom...

Kako pričati sa detetom o svetskoj zdravstvenoj krizi

Odrasli se snažno bore da svemu daju smisao. Sa druge strane, deca nisu imuna na priče. Imaju sopstvene brige, društvene, školske i druge nesigurnosti,...

Fizička aktivnost: Da li ste znali koliko je plesanje zdravo?

Poznata nam je činjenica da je fizička aktivnost odlična za našu kondiciju, mišićni tonus i uopšte fizičko zdravlje. Ali, da li ste primetili da...

Veza mozga i stomaka – 5 trikova za bolje varenje

Da li ste ikada osetili "leptiriće" u stomaku? Ili vam se "okrenuo" želudac? Mi koristimo ove termine sa razlogom, jer je naš sistem za...

Shizofrenija: Uticaj sporta na simptome

Osobe sa teškim mentalnim poremećajima su pod značajnim rizikom od hroničnih bolesti povezanih sa sedentarnim načinom života i sporednim efektima lekova. Između ostalog, ove...

Šta je psihoterapija i da li mi je potrebna?

DA LI STE POMISLILI DA VAM JE POTREBNA PSIHOTERAPIJA?  Da li se nekada osećate suviše opterećenim da biste se sami nosili sa svojim problemima? Ako...

Ortoreksija: kada ,,jesti zdravo” postane opasno 

Ortoreksija je opsesija unosom zdrave hrane kao i uverenje da su određene namirnice ,,bolje i zdravije” nego neke druge. Osobe koje pate od ortoreksije...

Hrana za dobro raspoloženje

Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na mentalno. Poboljšanjem ishrane se poboljšava i tvoje raspoloženje, nivo...

Kako pomoći sebi u doba pandemije korona virusa

Čitava planeta, preciznije 210 državа u ovom momentu, suočava se sa korona virusom. Broj obolelih je u konstantnom porastu. Već, u prvim danima aprila, taj...

Joga i majndfulnes tehnike za mentalno zdravlje dece

Šta je joga? Sa 24. godine sam otkrila šta je zapravo joga i šta znači majndfulnes. Tada sam saznala da joga nije samo pevanje zvuka...
- Advertisment -

Most Read