Raskid: 5 saveta kako da se spasi veza

raskid, veza, veze, rastanak, spasiti vezu, svađa u vezi
Ako ste kao par prošli kroz previše svađa, rasprava, pa čak i raskida, to može da nanese nepopravljivu štetu vašoj vezi.
Zakaži sada

Neki ljudi jednostavno znaju kada je vreme da se rastanu i da svako krene svojim putem. Drugi se, pak, vuku mesecima, pa čak i godinama u vezama koje su vidno odavno zavšene. Nezavisno od toga koliko ste uložili u vezu, nikada nije dobra ideja da ostanete sa partnerom sa kojim više niste srećni. Ne samo da je to traćenje vašeg vremena, već ume da bude bolno i srceparajuće možda i više nego što bi bio sam raskid.

U daljem tekstu vam nudimo 5 znakova da je vaša veza gotova, kao i 5 stvari koje možete da uradite da pokušate da je spasite.

1. Niste povezani sa partnerom na dubljem nivou. 

Nije retko da se desi da veza koja je počela sa mnogo strasti i požude vremenom počne da jenjava jer se vatra ugasi, a partneri se u međuvremenu nisu povezali na dubljem nivou. Shvatite da nemate mnogo toga zajedničkog i polako počinjete da nervirate jedno drugo. To može da ide do te mere, da čak i seksualni odnosi, koji su bili jedina dobra stvar u vezi, počinju da budu dosadni i frustrirajući.

2. Previše se svađate. 

Ako ste kao par prošli kroz previše svađa, rasprava, pa čak i raskida, to može da nanese nepopravljivu štetu vašoj vezi. Možda volite jedno drugo, imate isti smisao za humor, delite ista interesovanja, ali ste previše naudili jedno drugom kroz sve te rasprave i svađe. Koliko god da se trudite, ne možete da se pomirite sa prošlošću i uvek vam ostaje ,,gorak ukus u ustima”.

3. Promenili ste se. 

Ljudi se menjaju. Idete u školu, nađete posao, napredujete u karijerama, i razvijate se u nove i drugačije ličnosti sa isto tako novim i drugačijim interesovanjima. Ali, ne menjamo se svi istim tempom i na isti način. Dok dvoje ljudi mogu da budu savršeni jedno za drugo u jednom trenutku u životu, već u drugom, mogu da žele potpuno različite stvari. I to je u redu. Nije ničija krivica. Ako jedna osoba u jednom trenutku shvati da su joj potrebne neke druge stvari koje partner ne može da pruži, onda je vreme da nastavi dalje.

4. Promenile su se okolnosti. 

Lične promene ne moraju da budu velike da bi unele velike promene u živote dvoje ljudi. Dovoljno je da jedan od partnera odluči da promeni posao i da na tom poslu provodi nekoliko sati duže, da ova odluka značajno utiče na dinamiku veze. Odjednom, vreme koje ste provodili zajedno je vreme koje provodite odvojeno, i ako ovo nije nešto sa čim ste oboje saglasni, moguće je da je vreme da se rastanete.

5. Veza više ne doprinosi kvalitetu vašeg života. 

Sve veze bi trebalo da doprinose kvalitetu vašeg života. Ako to više nije slučaj iz bilo kog razloga, možda je vreme za promene. Iako i dalje volite partnera i želite mu ili joj sve najbolje, može da se desi da prosto ne prijate više jedno drugom. To je siguran znak za raskid, ma koliko on bio težak i srceparajuć.

rad na vezi, veza, raskid, partneri, partnerstvo
Ponekad veza koje deluje kao da je osuđena na propast može da se spasi i da postane mnogo bolja i jača, ali za to je potreban rad i dobra volja oba partnera.

Svako ko je u dugoj i uspešnoj vezi ili braku će vam reći da ,,kompromis kuću gradi”. Upravo zbog toga mnogi ljudi ostaju u vezama koje su davno završene jer nikada nisu sigurni da li, kada se svađaju, je to samo jedna od mnogih svađa ili je to ona poslednja koja će okončati vezu. Sa jedne strane, svi žele da žive ispunjenim životom i da izađu iz veze koja je toksična ili im prosto više ne prija, a sa druge strane vole partnera i ne mogu da ocene da li je stvarno kraj.

Ako mislite da vaša veza ipak može da se spasi, u daljem tekstu vam nudimo 5 načina kako to da učinite.

1. Prestanite da uzimate partnera zdravo za gotovo. 

Sve veze u jednom trenutku prerastu od veoma strastvene do stabilne. Iako ovo može da deluje kao kraj, to je zapravo dobro, jer znači da ste spremni da prihvatite i manje uzbudljive crte ličnosti vašeg partnera. Međutim, ovo može da odvede i u drugu krajnost, a to je da prestanete da cenite one male znakove pažnje koje vam je partner priređivao ili činio za vas. Takođe, može da se desi da više niste tako predusetljivi i voljni da pomognete partneru u nekim svakodnevnim stvarima kao što su na primer poslovi u kući. Umesto toga, setite se koliko vam vaš partner znači i nemojte nikada da zaboravite da mu se nađete ili da učinite da se oseća posebnim.

2. Promenite rutinu. 

Kako vreme prolazi, moguće je da će vam sve delovati bitnije i važnije nego vaša veza. Osećate kako ste u stabilnoj vezi i kako je ona nekako uvek u drugom planu. Ne pada vam na pamet da uvedete malo zabave. Umesto toga, probajte da unesete neke novine u vezu. Promenite restoran u koji stalno idete, nađite neki hobi zajedno, ili jednostavno isprobate nešto novo u spavaćoj sobi.

3. Pričajte jedno sa drugim. 

Baš kao što ste na početku dosta pričali jedno sa drugim o svojim strahovima, ambicijama, očekivanjima, snovima, nastavite to da radite. Samo zato što ste se dovoljno upoznali ne znači da ne postoje strane vaše ličnosti koju vaš partner ne poznajte. Nastavite da delite sa partnerom sve što vas muči, tišti, misli i osečanja i samim tim ćete održati vezu živom.

4. Podelite sa partnerom kako se osećate na asertivan način. 

Emotivna ranjivost koju osećamo ne mora da bude negativan znak već to da smo i dalje spremni da delimo sa partnerom naše najdublje emocije na jedan zdrav i asertivan način. Ako vas je nešto povredilo ili učinilo tužnim ili srećnim, postoje mnogi načini da se to kaže a da nije kroz svađu.

5. Nađite konstruktivan način da iskažete kritiku.  

Veoma je bitan način na koji iskazujete šta vam smeta kod partnera. Jedno je iskazati konstruktivnu kritiku, a potpuno drugo je ,,popovati” sve vreme. Ako je jedini način na koji komunicirate sa svojim partnerom isključivo kroz ,,popovanje”, onda tu definitivno nešto nije u redu. Probajte da promenite način komunikacije, i videćete kako će se i partnerove reakcije isto tako promeniti. psihoterapija, psihijatrijski lekovi i psihodijagnostika daju odgovor na pitanje kako da resim problemPonekad veza koje deluje kao da je osuđena na propast može da se spasi i da postane mnogo bolja i jača, ali za to je potreban rad i dobra volja oba partnera. Ako vidite da vam je i dalje veoma stalo jedno do drugog, ali da ne uspevate da nađete zajednički jezik, možete da se obratite za stručnu pomoć koja će doprineti da sagledate situaciju objektivnije i predložiti rešenja koja vama možda do sada nisu pala na pamet.