7 preduslova za jedinstven prvi sastanak

romantične veze, veza, ljubav, zaljubljenost, par, prvi sastanak, sastanak, intimnost, partner, intimni partneri, emocije, emotivni odnosi
Većina osoba bira da prikaže pažljivo oformljenu sliku o sebi prilikom upoznavanja nove osobe

Ako ste poput većine koji tragaju za vezom u današnje doba, možda ste već isprobali sve moguće načine da pronađete ljubav koja će trajati. I uprkos ishodima, još uvek niste spremni da odustanete. Još uvek ste spremni na prvi sastanak. Tekst koji sledi možda vam neće pomoći da pronađete savršenu osobu, ali će vam pomoći da budete autentični, a vaš sastanak jedinstven.

Većina osoba bira da prikaže pažljivo oformljenu sliku o sebi prilikom upoznavanja nove osobe. Ako će na kraju biti odbijeni, radije bi da se to dogodi pre nego što u celom tom procesu izgube ranjivi deo sebe.

Ali, postoji i mnogo bolji način. Većini on nije prirodan, ni lak, ali oni koji ovo nauče i primene, upoznaće sebe u jednom novom, još lepšem svetlu.

Umesto da budete oprezni i proveravate da li je štit oko srca na svom mestu, možete li da zamislite sebe kao potpuno autentičnu osobu, od prvog trenutka?

Sledećih sedam koraka pružće vam ono neophodno za ispoljvanje sopstvene autentičnosti. Kada prođete kroz sve korake, možda ćete pronaći novu dubinu komfora, samopouzdanja i vere u sebe. Ujedno ćete pronaći i sve ono iskreno u sebi, što imate i želite da ponudite svom budućem partneru.

1. Odbacivanje starih načina

U prošlosti, pre nego što je traganje za vezom postalo nalik kružnim vratima, možda ste imali vremena da istražite prednosti i nedostatke novog partnera. Pre nego što bi se sastanak uopšte dogodio, najverovatnije biste imali saznanja o tome ko je osoba sa kojom se sastajete, od ljudi koji su vas spojili.

Ako biste odlučili da se i dalje viđate, mogli biste da izdvojite vreme da istražite svoja osećanja i razmislite šta želite da uradite. Mogli biste opušteno doneti odluku da nastavite sa vezom i da uložite više vremena. Ili da pronađete način da se diskretno i sa poštovanjem udaljite iz veze.

Danas ovo veoma često nije moguće. Možda nemate luksuz opuštenog istraživanja. Kao rezultat, možda ćete imati kratak vremenski period da donesete odluku. Da se odreknete udobnosti, sigurnosti i opreza, ili da preuzmete rizik i prihvatite nepredvidivu avanturu. Dakle, bez obzira koliko vas to čini nervoznim, trebalo bi da se posvetite tome da budete otvoreni, transparentni i autentični od prvog sastanka.

2. Strogo samoistraživanje

Pre nego što budete mogli tačno da procenite prednosti i nedostatke potpuno nepoznate osobe sa kojom ste izašli na sastanak, trebalo bi da preispitate sopstvene vrednosti. Da znate ko ste, šta želite i šta imate da ponudite.

Započnite sagledavanjem sebe iz nove perspektive. Zamislite da stojite na vrhu hipotetičkog, neosuđujućeg planinskog vrha, i pogled vam seže u sebe. Sa te emocionalne tačke gledišta, pažljivo posmatrajte svoje biće- višeznačno i višedimenzionalno.

Možete zatražiti od pouzdanih prijatelja da vam iskreno kažu šta misle- čime možete doprineti vezi, i čime  biste je mogli svesno ili nesvesno sabotirati. Mentalno i emocionalno istražite svoju istoriju ličnih odnosa. Osvrnite se na to kakve ste društvene mreže stvorili. Obratite pažnju i na svoje urođene osobine ličnosti. Zapitajte se koja su vam iskustva u životu donela najveće radosti, a koja najdublje tuge?

3. Rušenje zidina

Prolaskom kroz sve svoje prošle veze, prikupili ste ogromnu količinu podataka o tome kada i kome treba verovati. Ova predviđanja vremenom postaju mentalne, fizičke, emocionalne i duhovne barijere, i skeneri koji služe da otkriju potencijalnu dobrobit ili potencijalnu pretnju.

Zidine oko vašeg emotivnog zamka mogu se nesvesno ponovo podići kada naiđete na reči, fraze, situacije ili dešavanja koji bi mogli biti okidači. Ukoliko ne nučite da ih prepoznate, osudićete sebe na ponavljanje reaktivnih obrazaca iz prošlosti. Ovakvi obrasci sprečavaju vas da situaciju koja je zaista drugačija tako i sagledate.  I zato je ključno da osvestite koji su vaši okidači i odakle potiču.

4. Koja od prošlih iskustava su vas najviše pogodila?

Većina nas je tokom svog života iskusila i funkcionalne i disfunkcionalne ljude i situacije. Niko nije pobegao od bolnih interakcija sa drugima, ili od ožiljaka tuge, i neizvesnosti.

Iako su pozitivna iskustva pomogla da se ublaži uticaj onih težih, teška iskustva uvek ostavljaju tragove. Da biste sprečili mogućnost da ostave trajni uticaj, morate biti svesni efekta koji su ova iskustva imala na vas. U suprotnom, njihovo stalno prisustvo može ograničiti vaše mogućnosti.

Traume mogu nastati usled pojedinih događaja, erozije samopoštovanja, ili nesigurnosti koja traje. Nerešene traume uvek imaju najveći uticaj. One su svesni ili nesvesni pokretači vaših negativnih strepnji, otpora, i ponašanja koja vas teraju da previše štitite sebe. Mnogi ljudi nesvesno unose ovo u svaku novu vezu. Time ograničavaju sebe i ono što mogu da vide, osete, čuju, ili razumeju.

5. Privlačnost poznatog

Poznato veoma često, svesno ili nesvesno, igra presudnu ulogu u tome koga birate za intimnog partnera. Možda ste, na primer, osoba koja je imala izuzetno dramatičnog i samoživog roditelja. I obećali ste sebi da nikada nećete uspostaviti vezu sa nekim sličnim, pa birate ljude koji su nesebični, i možda pasivni. Ali vam onda bude dosadno sa njima, jer vam nedostaje drama.

Pažljivo preispitajte svoje prošle veze. Potražite obrasce koji se ponavljaju. Obrasce u kojima vidite kakve osobe su vam privlačne, a kakve odbojne. Zapitajte se da li te osobe možda menjaju nekoga iz vaše prošlosti.

6. Etika, sistem vrednosti, pristrasnosti

Upoznajte svoje misli i osećanja o onome za šta verujete da je „pravi način“ za razmišljanje. Sve što vam je važno iskreno predstavite drugima. I prvi sastanak je sasvim odgovarajuć za to. Ostalo preispitajte, posebno stavove za koje smatrate da možda više nisu deo vas.

Neke osobe će sa vama deliti neka od vaših uverenja, i ona neće predstavljati razlog za sukob, ali kod drugih možda neće biti dobrodošla. Neke od vaših društvenih, verskih, političkih predrasuda mogu biti toliko ukorenjene da možda i ne znate zašto su vam toliko važne. Možda su vam ova uverenja bila potrebna u određenim periodima života, ali vam više nisu od značaja, a svejedno živite po njima. Stvar je krajnje jednostavna: nemojte se čvrsto držati uverenja koja vam ne koriste u trenutnom životnom periodu.

Zapitajte se kakve mogu biti vaše pristrasnosti i odakle potiču. Da li su ponekad u sukobu vaša ličnost i vaši postupci? U kojim situacijama vam je teško da iskažete sebe i ono što smatrate ispravnim? Kako bi trebalo da se ophodite prema sebi? Kako očekujete da vas partner tretira?

7. Celokupna slika

Naseljavate svet koji funkcioniše brzo, i nudi minimalne informacije o ljudima sa kojima se susrećete. I ono što nudi, često je lažna slika, ili tek zagrebana površina. A za brzo donošenje tačnih odluka, vaši razlozi da budete baš ono što jeste moraju biti saglasni, jasni i integrisani. Kada obavite ovaj zadatak- kada protresete i preispitate sebe iz korena, možete se na iskren, samopouzdan, autentičan način predstaviti od prvog trenutka.

Prvi susreti mogu vam delovati čudno i pomalo zastrašujuće. Ali sve dok nastavljate da, u okeanu lica sa maskama, izranjate baš onakvi kakvi zaista jeste, otkrićete da će većina ljudi odgovoriti pozitivno- duboko će poštovati vašu hrabrost i samopouzdanje donete na prvi sastanak.

Prethodni tekstVaš najatraktivniji atribut i kako ga koristiti
Sledeći tekstOda živosti: šta se nalazi izvan misli i osećanja?
Psihijatar, REBT Psihoterapeut i Doktor nauka. Direktor udruženja za mentalno zdravlje - Psihocentrala